- 商家货号:T001568287
- ISBN:9787301325827
- 出版日期:1900-01-01
- 页码:0
- 字数:0
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1.7大维度。从心态建设、情绪管理、艺术社交、破局思维、行动方法、职场晋升和副业投资等七大维度全面阐述个人跃迁的底层逻辑。 2.41名行业精英、41个真实故事。41名行业精英通过剖析41个真实案例引发共鸣,启发思考,鼓励读者激发内驱力,充分发挥个人潜能和优势,从而达到更好的成长状态。 3.学习升级。如果读者在成长过程中有任何的疑惑和思考,可以通过相应的社交平台和作者交流互动,跟随行业精英共同精进自己。
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内容简介 |
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为了帮助广大年轻人更好地应对生活中的挑战,养成积极向上的行为习惯,本书通过七大模块和42个真实案例,全面阐述了个人成长的实用方法,其中包括:第一章心态建设、第二章情绪管理、第三章艺术社交、第四章破局思维、第五章行动方法、第六章职场晋升和第七章副业投资七个模块。七大模块之间互相独立,又是一个完整的整体,每个模块分别包含若干小节,每一节都讲述一个成长方法,使读者明确习惯养成不要等到30岁以后。 本书实用性强,覆盖面广,处于人生迷茫和困境中的人,或者想要让生活变得更满意的人,能够通过本书找到自己的方向。
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作者简介 |
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目录 |
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第一章 利用态度,放大努力 / 1 乐观向上,才能反败为胜 / 2 听从内心的声音,把兴趣变成事业 / 7 调整心态,才能逆袭成功 / 13 远离负能量,修正心态自有幸福人生 / 17 第二章 修炼心智,控制情绪 / 22 借茶修为,明心启智 / 23 不要让盲目追求完美毁了你 / 29 如何用摸索力摆脱焦虑和拖延 / 33 如何避免成为一个“分心成瘾者” / 38 第三章 言谈得体,艺术社交 / 43 普通人如何获得支持 / 44 如何在亲密关系中获得安全感 / 48 个人成长 不要等到 30 岁以后 悄悄谋划的婚姻,显而易见的安心 / 54 学会拒绝,让你的人生更轻松 / 59 不抛弃不放弃,学会与原生家庭共同成长 / 62 告别“讨好型人格”,顺其自然朋友自会喜欢你 / 67 第四章 破局思维,学会选择 / 71 趁青春,勇试错 / 72 认识自我,从自由行开始 / 76 敢于尝试,机会靠自己争取 / 81 遵从内心召唤,踏上无悔人生 / 85 发现天赋,绽放优势 / 90 接纳自己,才能做更好的自己 / 94 掌握主动权,轻松走出人生迷茫期 / 100 学会适当冒险,为经历增添一抹色彩 / 105 第五章 有想法,不如会行动 / 109 摆脱阅读困境,遇见高效的自己 / 110 坚持与自律,让我拥有更多的选择 / 114 提升认知能力,打破所有规则 / 119 在职场上践行长期主义,时间将为你绽放好看的花 / 123 美丽蜕变,刷爆你的“朋友圈” / 129 三个维度高效输入,实现认知提升 / 133 注重效率,没有质量何谈速度 / 140 提高自我管理意识,助力开启智慧人生 / 144 从迷茫到自律,我用记账检视法重拾方向 / 150 持续学习,是收获优选的成长方式 / 157 第六章 职场晋升,精准突围 / 162 职场中如何进行有效沟通 / 163 所有的幸运,都需要提前准备 / 169 重建沟通逻辑,说服领导更有力 / 174 为专业赋能,打造个人品牌影响力 / 180 第七章 副业投资,财务自由 / 186 从商务到博主,我的斜杠人生 / 187 很好利他,开启事业第二春 / 191 写作,人人都能学会的副业技能 / 196 合理配置家庭资产,让投资变得简单 / 201 投资自我:10 年,从负债 2 万元到资产 1000 万元 / 206
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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乐观向上,才能反败为胜 看过一个哲理小故事,分享一下。 桌子上有半杯水,乐观的人看到还剩半杯水,悲观的人看到杯子里的水没有满。 乐观和悲观,就像硬币的两面,选择一面,就意味着放弃了另一面。 23岁之前的我,是一个纯粹的悲观主义者;23岁以后的我,选择了乐观。我今年30岁,如果说前30年的人生有什么对我影响优选、让我受益最多、感悟最深,那么,保持乐观是排在位的。余生,我也会一直保持乐观的心态,把乐观的精神坚持到底。 一、乐观向上.是绝地反击的开始 “天若有情天亦老,人间正道是沧桑”。人间不缺沧桑和苦难。我眼里的乐观,是积极向上、永不服输的气势,是不向苦难低头的斗志,是在认清生活的真相之后,还依然选择相信美好、怀抱希望的勇气和自信。悲观是人在困境之下的无奈之举,而乐观是一种历经世事之后的明智选择。在社会生活中,每个人的一生都不缺困难和磨炼,于是意识到乐观的重要性,学会在困难和磨炼中保持乐观和积极进取的心态,让自己在困境中成长并取得人生的辉煌,就成了每个人都需要学习的课题。 我曾是一个从记事起就开始悲观的悲观主义者。我出身贫寒,小时候父母辛苦忙碌,我感受不到家庭的温暖,导致我的神经很好敏感:爱哭,内向,压抑。学习成绩还可以,但是日复一日缺少温暖的生活,在我的心里种下了悲观的种子。 可能是为了寻求外界的温暖吧!高中我开始早恋,一心逃避学习,原本成绩还不错的我高考时只考入了一所三本院校。高昂的学费和生活费、没有目标的学习状态、看不到未来的迷茫以及家庭琐事的烦扰都压得我喘不过气。我变得更加悲观和压抑,于是开始自暴自弃,放弃了学习,浑浑噩噩应付着生活。 在2013年年初,我大学还没毕业,我的父亲又患了重病,突然间让原本不富裕的家庭雪上加霜。这些打击对于尚未走出象牙塔还一无所有的我来说,真的是猝不及防!太残酷了!我无法再悲观和逃避现实了,我意识到自己必须要在困境中杀出一条路。这一年,我23岁。 当时我的精神状态很不好,去医院检查,被医生诊断为“中度焦虑症”。现在回想起来,那时候的我,感到没有路可走了,怎么会不焦虑呢?学习不行,工作未定,感情破裂,家庭又遭重创。跌到了谷底的我,只能慢慢爬起来。我开始面对当时的现实,在一片“现实残骸”中尽力寻找救命稻草,不再沉迷于悲观,转而开始寻找化解悲观的药。 二、乐观向上.是破茧成蝶的阶梯 那时有一些同学出国工作,但是我知道我当时的精神状态还不适合工作,需要一段时间治愈。也是机缘巧合,在一位老师的鼓励下我和小伙伴一起走上了考研的道路。这个时候,仿佛在绝境中开始有一束光在照耀着我的生活。 这束光,让我的生活出现了一抹色彩。考研备考真是太治愈了,在这之前我的人生还没有这么平静而满足过,每一天都在进步,坐在教室里我总觉得莫名地幸福,焦虑也被慢慢治愈。 好在学习底子好,文科考研又不是太难,于是,经过半年时间的努力之后,2014年年初,我顺利地以笔试专业第三名、复试专业第六名的成绩被录取了。备考考研英语,也让我在失败三次之后顺利考过了英语六级。 对我来说,这就像一场梦。原来,努力真的有用啊!我为什么要那么悲观呢?!考上研究生这件事带给了我巨大的震撼。原来梦想和幸福可以这么简单!原来,我可以! 读研期间,我改头换面,变成了一个乐观而努力的人:积极向上,热爱学习。不管遇到什么困难,我都相信自己可以克服。风里雨里,图书馆里一定有我。功夫不负有心人,我取得了专业的好成绩,还获得“三好研究生”的荣誉称号。 2016年2月,我研二的时候,去韩国实习教了两年书。在此期间我认真工作和学习,不仅增长了见识、提高了能力,还获得了“很好汉语教师志愿者”的荣誉称号。在韩国期间,我一边教书,一边完成了毕业论文的撰写。我为自己感到自豪。这份发奋努力的劲儿,来源于我相信我可以的乐观和不服输的斗志。 2018年1月,在韩国实习快结束时,我报名参加了美国大学理事会的项目。从韩国回国以后,我参加了该项目在北京师范大学的培训。研究生一毕业,我又有机会来到了美国。时问如白驹过隙,记得我第一次来到美国时的彷徨和紧张,如今已变成了自信和坦然。今年是我来美国的第三年,这三年,也是自我挑战和自我实现的三年。 在美国,我独自完成了很多之前没有做过的事情,如拿到美国驾照、买车、开车、独自一人居住和独自一人处理所有工作和生活相关的事情。体验和学习的同时,我也很享受这个过程。最有成就感的是,在独立生活的过程中,我获得了很多自由,并在专业技能上得到了提高,还获得了很多宝贵的人生体验和感悟。比如,对美国文化有了更深的了解,对美国的生活方式有了更深的体验,英语水平也得到了提高。 同时,我也学习了在美国如何跟上司和同事相处,如何对待孤独,以及如何让自己在不确定中持续成长等。在美国的
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